阳气不足人就没精神，容易疲劳，可为啥有人补阳总上火？
关键顺序搞错了！
正确做法要先通、再补、后固，阳气才能扎根！
第一步通经络。当痰湿、瘀血堵着，补药全堆在肠胃里打转，就会上火。
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所以想要补阳，先打通吸收通道。举例来说，痰湿堵路就用六君子丸。如果是血瘀堵路选血府逐瘀丸。如果是肝郁气滞，选柴胡舒肝丸。
第二步：补阳气，对症下药才有效。比如说如果是肚子凉、拉稀，可能提示脾阳虚，就用附子理中丸。如果是膝盖凉腰冷，提示肾阳虚，用附桂地黄丸。
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第三步，要固住阳气不外泄，避免继续损伤阳气的行为，比如过度使用空调、过度劳累、熬夜等坏习惯。
（辨证施治，才是关键，请勿盲目套方，如有不适，及时线下就诊）
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